Ikan Bawal Untuk Ibu Hamil
Ikan bawal memiliki kandungan lemak yang tinggi mengandung kalsium vitamin A dan D serta. Kandungan ikan yang kaya akan asam lemak Omega-3 sangat bermanfaat untuk mengembangkan sistem syaraf dan otak pada janin yang ada di dalam kandungan. 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Ibu Hamil Tak Kalah Dari Ikan Mahal Home Kehamilan Trimester 1. . Makan ikan saat hamil memang sangat direkomendasikan. Tapi ati2 banyak durinya. Ikan laut sangat banyak macamnya seperti ikan tuna ikan bandeng ikan salmon dan masih banyak lagi. Ikan ini juga padat nutrisi yang berguna bagi Moms dan Si Kecil di dalam kandungan. Ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan laut yang baik untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Mama harus memenuhi kebutuhan asam folat protein zat besi omega 3 hingga vitamin A. Konsumsi ikan salmon untuk ibu hamil ternyata tidak boleh sembarangan agar tidak membahayakan kandungan. Dan ikan ikanan adalh sumber protei...
